커피 썸네일형 리스트형 DNA회복을 위해 커피를 마시자.(티씨 뤄마) DNA회복을 위해 커피를 마시자. 커피는 일상을 오래 보낼 수 있게 해주는 것으로 알려져 있는데 아마 DNA를 보호해주는 효과가 있기 때문일 것이다. 어떤 커피를 얼마나 마셔야 하는 지 알아보자. 티씨 뤄마 2019년 1월 27일 만약 브루스 배너 박사가 방사선을 맞은 후에 스타벅스로 달려가 잘 정제된 다크 로스트 커피 한 잔을 마셨다면 그는 아마 헐크로 변하지 않았을 것이다. 그는 더 이상 바지를 찢지 않을 것이기 때문에 많은 돈을 절약할 수도 있었을 것이다. 그러나 그런 일은 일어나지 않았다. 헐크는 다 때려 부순다. 헐크는 파괴한다. 그리면서 슬퍼한다. 아마 커피는 적어도 Bratislava의 연구 결과에 따르면 손상된 DNA를 보호하거나 어느정도 회복을 유도하는 것 같다. The European .. 근육을 키우는 최고의 아침식사 5편(바디빌더 마크) Mark Dugdale – IFBB Pro Bodybuilder 나는 식사를 일찍하기 때문에, 나의 아침은 보충제다. 체육관과 사업에 묶여있다는 것은 내가 새벽 4시 30분에 일어난 다는 것을 의미한다. 5시 30분까지, 나는 샤워하고 사무실로 출근 하기 전, 최소 60~90분 동안 쇠질한다. 아침 식사라는 것은 아침 가운을 입은 한 사람이 호화로운 유기농 고기, 달걀, 해쉬브라운 그리고 허브가 뿌려진 채소와 잉글리시 브렉퍼스트 티를 즐기며 햇살을 보고 새들의 지저귐을 듣는 것을 떠올리게 한다. 아마 내가 은퇴할 때는 그렇게 하겠지. 나에게 최고의 근육증가 식단은 운동 전, 운동 동안 보충제를 마시며 쇠질하는 것이다. 나의 보충제는 내 경쟁자가 잠들어 있는 사이, 내가 격렬한 운동을 할 수 있게 해준다... 이전 1 다음
