빅토리아 시크릿 썸네일형 리스트형 빅토리아 시크릿 트레이너가 밝히는 완벽한 몸매를 만드는 8가지 개꿀팁 빅토리아 시크릿 트레이너가 밝히는 완벽한 몸매를 만드는 8가지 개꿀팁 당신은 빅토리아 시크릿 모델들이 얼마나 정확히 바로 그 몸매를 갖기 위해 노력하는 지 생각해본적 있는가? 그들의 몸매가 완벽하다는 사실을 부정할 수 없지만 또한 몸에 엄청난 시간을 투자하고 노력을 쏟는 다는 것을 의미한다. 트레이너와 영양사들에 둘러싸인 채, 빅토리아 시크릿 모델들은 근육을 만들기 위해 수많은 운동을 하고 불필요한 체중을 감량하기 위해 운동한다(지나치게 많이 하진 않는다). 그럼 어떻게 그들이 정확히 “천사의 몸”을 갖게 되었을까? 운동 전문가 저스틴 겔밴(Justin Gelband)은 꿈의 몸매를 갖기 위핸 8가지 쉬운 운동법을 말해줬다. 아침으로 시리얼을 먹어라. 당신은 아침이 하루 중 가장 중요한 식사라는 사실을 .. 이전 1 다음