아이스크림 썸네일형 리스트형 단백질 보충제로 아이스크림 만들어 먹기. 단백질 보충제로 아이스크림 만들어 먹기. 고단백, 슈퍼 클린, 제로 슈거. 무엇보다 x나 맛있음. 자, 레시피를 알아보자. 크리스 슈가트. 2017년 5월 5일 바나나 초콜릿 칩 아이스 크림. 재료. -슬라이스 얼음 바나나 3개. -아몬드 우유 2컵(기호에 따라 일반 우유 가능) -바닐라맛 보충제 4스쿱 -유기농 다크 초콜릿 칩 1/4컵 -바닐라 추출물 1티스푼 방법. 1. 슬라이스 바나나를 얼려라. 갈변한 바나나가 더 효율적이다. 2. 언 바나나와 다른 재료들을 믹서기에 넣어라. 3. 부드러워질 때까지 갈되, 식감을 위해 약간의 덩어리를 넘겨둬라. 4. 용기에 담고 얼려라. 2시간 정도 냉동실에 넣어 둬라. 당신은 바나나를 먼저 얼릴 필요는 없다. 먼저 바나나를 얼리는 것은 그저 믹서기를 더 고생시킬 .. 이전 1 다음