대두단백질 썸네일형 리스트형 최악의 단백질(마이크 셰리든) 최악의 단백질 뇌위축, 갑상선억압과 스트렝스 감소. 나쁜 현상이다. 이 음식을 피해라. 마이크 셰리든 2017년 11월 14일 고기를 제외하고 단백질은 구하기 어렵기 때문에, 콩은 채식주의자들이 부족한 아미노산을 채우기 위해 먹는 대체음식이다. 또한 콩은 악명 높은 고기와 달리 콜레스테롤 수치를 낮춘다고 알려져 있다. 우리는 동물성 단백질과 포화지방이 나쁘다는 것을 들을 뿐만 아니라 식물성 단백질, 특히 콩이 그 해결책이라고 확신하기도 한다. 대다수의 사람들이 콩 그 자체로는 인간과 가축들에게 독이 된다는 사실에 놀란다. 콩은 가장 흔히 재배되는 작물 중 하나이면서 그 중 93%가 당신이 염려하는 유전자 조작 식품이다. 콩은 또한 이조플라본을 함유하고 있다. 이조플라본은 여성호르몬을 흉내 내고 여성호르몬.. 이전 1 다음
